Alles ist Liebe
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Aktuelles

Frieden

 

In den Frieden komme ich, wenn ich mich dafür entscheide.

 

Ich habe in jedem Moment die Wahl, innerlich friedlich auf etwas zu reagieren oder in den Kampf zu gehen, z.B. ärgerlich, wütend, zornig, trotzig zu werden. Es kostet manchmal etwas Überwindung, z.B. wenn mir aggressiv begegnet wird. Ich spüre dann, wie sich das Ego noch einmal kurz aufbäumt, um sich gleich darauf zu ergeben. Das Ergebnis ist Frieden in mir und meist auch beim Gegenüber.

 

Dabei ist es sehr viel leichter, aus der inneren Mitte heraus zu handeln, zu denken und zu fühlen. Dort bin ich stark, ruhig und weiß, was gerade richtig ist. Ich fühle mich sicher und aufrecht.

 

Dann kann ich noch einen Schritt weiter gehen und mich mit dem „ICH BIN“ verbinden. Einfach, indem ich es denke, beim atmen, achtsam, bewusst und langsam.

 

Und wenn ich im Frieden bin, bin ich auch in der Liebe und in der Freude.

 

(Wichtig ist aber auch, dass wenn Gefühle wie Ärger, Wut etc. bereits entstanden sind, sie nicht zu verdrängen, sondern sie zuzulassen und so aufzulösen. Sie entstehen als Reaktion des Egos, das jedoch einen Moment braucht, um auf die Situation zu reagieren. Diesen winzigen Moment kannst du nutzen, um dich anders zu entscheiden.)

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© Monika Höhne